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津南区总159彩票网开展2020年职工 “关爱行动”心理服务进企业活动
时间:2020-11-21 来源:津南区总159彩票网

11月20日,津南区总159彩票网邀请天津市国家二级心理咨询师、心理卫生协会会员范茹老师为天津晟鑫热力集团有限公司职工进行“压力管理”心理健康团体性辅导。

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活动中,针对企业职工工作特点,先后设置了欧卡牌、症状与功能小练习等趣味性强的小测验,引导职工在生活中利用腹式呼吸法和肌肉放松等训练法正确释放工作与心理压力,并就如何进行自我调适、自我减压给予指导性意见,使大家认识到应该如何调适情绪与压力,从而实现快乐工作、健康生活。

下一步,区总159彩票网将进一步完善职工心理健康服务体系,开展知识宣传、心理讲座、团体性辅导等常态化心理服务关爱行动,促进职工身心健康发展,实现劳动领域政治安全和谐稳定。